健康生活第四天,打卡日志

今天是减肥的第四天,目前体重87.9,前天晚上快走8.17公里,累的腿疼,昨天晚上就没有怎么去锻炼,有点惰性,昨晚运动1.5公里,因为同事聚餐,又喝了4杯白酒,1瓶啤酒,所以减肥效果要大打折扣,不过我昨天还是有进步的,没有去吃主食,全部是吃菜,没有吃猪肉,吃了点凉拌牛肉、豆腐皮之类的。

近期单位要组织去体检,顺便再看下指标是否有下降的趋势。

加油。

关于作者:放弃江南

有时候心情会突然的很低落,不想说话也不想动。别人问起,也不知道该怎样回答。真的,我不是假装沉默,只是无力诉说。

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